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【保护眼睛 我的责任】

我有亲身经历，我来告诉你吧!

一、阅读要做到：三要：即读书写字姿势要端正;写字时笔杆和练字本应成60度;要保持正确的姿势，读必坐，写必正。三个一：身体要和桌子保持1拳;眼睛和书品保持1尺;连续看书1小时左右，要休息片刻或向远方眺望一会儿。三不要：即不要在阳光直射下或微弱的灯火下看书，写字;不要躺在床上看书;不要在走路或乘车时看书。

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