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6.6全国爱眼日----怎么预防近视眼

造成近视眼的原因是很多的，主要的还是不说注意用眼卫生，长时间用眼过度，造成眼的调节功能过度疲劳，才逐渐形成的。

写字时要保持正确的姿势，眼与书本的距离保持载0厘米左右书本与自己的距离最好保持在12-15度的角度，以减轻眼睛的疲劳，长时间用眼应适当休息，闭目或远眺几分钟，使眼部肌肉充分放松。