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良好行为 健康保证

日常的生活方式，包括行为、习惯都直接影响着每个人的健康。有一些看似简单的事情，如果能坚持做下去的话，健康就有了基本保证。

吃好一日三餐，保持环境卫生，注意劳逸结合，养成良好的个人习惯，参加适度的体育锻炼，定期检查身体。

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